In uitvoering
Hoofdstuk 1, Onderwerp 412
In uitvoering

Orthomoleculaire adviezen per aandoening A-E

Daphne van Winkel

Aambeien

  • Silicium
    Silicium versterkt het bindweefsel.
    20 ml drinkbare silicium per dag op nuchtere maag.
  • Psyllium
    Maakt de darminhoud zachter.
    1 – 3 x daags 5000 mg een half uur voor de maaltijd met een ruime hoeveelheid water innemen.
  • Glucomannan
    Bevordert de darmperistaltiek.
    1 – 3 x daags 1000 mg, een half uur voor de maaltijd met een ruime hoeveelheid water innemen.
  • OPC (druivenpitten-extract)
    Bevordert de elasticiteit van de vaatwand.
    1 x daags 80 mg
  • Vitamine C (als calcium/magnesiumascorbaat)
    2 x daags 600 mg

ADHD

  • DPP-IV enzym
    Herstelt endorfinesysteem (inname ½ uur voor maaltijd).        
    3 x daags 100 mg
  • Omega 3 vetzuren (EPA en DHA)
    Kan het geheugen, leer- en denkvermogen verbeteren.
    2x daags 250 mg DHA, 2 x daags 350 mg EPA
  • GABA
    Vermindert onrust, als smelttablet voor een goede opname.
    1 x daags 250 mg
  • Magnesium (tauraat)
    1 x daags 60 mg (kinderen), 2 x daags 60 mg (volwassenen)
  • L-Taurine (Magnesiumtauraat)
    1 x daags 750 mg (kinderen)
    2 x daags 750 mg (volwassenen)

    Magnesium en B6 zijn essentieel voor de regulerende processen in de stofwisseling van de hersenen.
  • L-Glutamine
     1 – 3 x daags 200 mg (ook bij kinderen)
    In combinatie met enzymen voor het verbeteren van de darmslijmvlies en verteringsproblemen.
  • L-Theanine       
    4 x daags 100 mg
  • Griffonia Extract (als 5-HTP)
    5 mg per 1 kg lichaamsgewicht per dag

Aften

  • Vitamine B12 (methylcobalamine) (1 x daags 3000 µg)
    Aften komt vaak voor bij een B12 tekort.
    1 x daags 3000 µg
  • Vitamine C (calcium/magnesium ascorbaat) (2 x daags 600 mg)
    Verbetert het immuunsysteem en vermindert ontstekingen.
    2 x daags 600 mg            
  • Zink (citraat)
    2 x daags 7 mg
    Ter voorkoming van terugkomende zweren in de mond; i.c.m. vitamine C.      
  • Propolis (als tinctuur)
    Werkt antibiotisch
    3 x daags aften aanstippen

Afvallen

  • Chroom
    Bij hyperinsulinemie, koolhydraatverslaving en verminderd verzadigingsgevoel.
    3 x daags 200 µg
  • Alfa-liponzuur
    Vermindert insulineresistentie.           
    3 x daags 75 mg
  • Magnesium (tauraat)
    Bij insulineresistentie en laaggradige ontstekingen.
    3 x daags 250 mg
  • Biotine
    Vergroot de glucose-tolerantiefactor en bevordert de aanmaak van glutathion.  
    3 x daags 700 µg
  • Psyllium
    Bij verminderd verzadigingsgevoel.
    3 x daags 5000 mg
  • Glucomannan
    Bij verminderd verzadigingsgevoel en ontgifting.       
    3 x daags 1000 mg
  • Hydroxycitroenzuur (HCA)
    Bij verlaagde vetverbranding
    3 x daags 500 mg
  • DPP-IV enzym Biocore
    Breekt exorfinen af bij koolhydraatverslaving.
    3 x daags 100 mg een half uur voor elke maaltijd

Alopecia (haaruitval)

  • Silicium in drinkbare oplossing 3,5 gram/liter
    Gaat bij diverse oorzaken haaruitval tegen (niet bij Alopecia androgenetica).  

Haaruitval door extreme stress:

  • Vitamine B complex
    50 mg per dag
  • Biotine
    Combineer met Vitamine B12  
  • 7, 5 mg biotine, 3000 µg vitamine B12

Alzheimer (dementie)

  • Citicoline
    Voor energievoorziening van de hersencellen.
    1 tot 3 x daags 250 mg
  • Bacopa monnieri
    Beschermt het hersenmembraam tegen acetylcholine uitputting.        
    1 tot 3 x daags 200 mg
  • Fosfatidylserine
    Helpt bij het vloeibaar houden van neuronale verbindingen.   
    1 tot 3 x daags 100 mg
  • L-Theanine
    Zorgt voor een vermindering van aan bèta-amyloïd gerelateerde cognitieve gebreken.
    1 tot 3 x daags 50 mg
  • Superoxidedismutase (SOD)
    Een antioxidant verdedigingsmechanisme dat zorgt voor een reductie van oxidatieve stress. 
    1 tot 3 x daags 5 mg
  • Vitamine B12
    Vertraagt de atrofie van de hersenen  
    1 x daags 3000 µg
  • Omega 3 vetzuren (EPA en DHA)
    Kan het geheugen en denkvermogen verbeteren. Mensen met dementie hebben veelal een tekort aan de vitamine B12 status 
    1500 mg DHA en 700 mg EPA
  • Palmitoylethanolamide PEA
    1-3 x daags 400 mg
  • N-Acetyl-L-Cysteïne     

1-2 x daags 600 mg

Anemie (bloedarmoede)

  • Vitamine B12 (methylcobalamine)

Sublinguaal voor een goede opname via het mondslijmvlies.   

1 x daags 3000 µg

  • Foliumzuur       

1 x daags 400 µg

  • IJzer (bisglycinate)        

28-84 mg om de dag

Vitamine C (als calcium/magnesiumascorbaat)

Bevordert de opname van ijzer.

1 – 3 daags 600 mg

Angst

  • GABA (sublinguaal, onder de tong) – niet gebruiken bij alcohol

1-3 x daags 250 mg laten smelten onder de tong

  • Passiebloem extract (extract 8:1)          

2 x daags 250 mg

  • Magnesium (tauraat)   

1-2 x daags 60 mg

  • Vitamine B12 (methylcobalamine)        

2 x daags 3000 µg

  • L-Theanine       

1 x daags 100 mg

  • Rhodiola (3% Rosavin en 1% Salidroside)            

1 x daags 340 mg

  • Griffonia Extract (als 5-HTP)      

1 x daags 100 mg

Anti biotica gebruik

  • Probiotica (Lactobacillus acidophilus en bifidus)

Herstelt aangetaste darmflora en verminderen diarree.            

1 x daags 2 x 10⁹ cfu

  • Vitamine K2

Voorkomt een tekort door antibioticagebruik.

1 x daags 50 µg

  • Vitamine D3

Voorkomt een tekort door antibioticagebruik.

1 x daags 25 µg

  • Groen Extracten

Een combinatie met gerstegras, tarwegras, rode fruitsappoeder, acerola extract, lecithine, spirulina, alfalfazaad, vitamine C en E, chlorella, rode bietenpoeder, appelazijnextract, appelpectine, acidophilus/l.bifidus mengsel, lijnzaadextract, knoflook, gember, groene thee extract, aloe vera extract, ginkgo biloba extract, druivenpit extract, rutine, protease, lactase, lipase. Bijvoorbeeld Alkagreens.

Verbetert de darmflora en de spijsvertering, herstelt het immuunsysteem.    

  • L-Glutamine

Zorgt voor de opbouw van het darmslijmvlies.

3 x daags 500 mg

Artritis (gewrichtsontsteking)

  • Omega 3 vetzuren (EPA en DHA) Omega 3 vetzuren met een hoog EPA gehalte

Vermindert ontstekingsreacties en zwellingen.

Start week 1: 3 x daags 3000 mg (waarvan EPA 1050 mg), Week 2: 3 x daags 1000 mg, Daarna: 2 x daags 1000 mg

  • MSM (organisch zwavel)

Vermindert ontstekingsreacties en pijn.

3000 mg MSM indien nodig dosering verhogen naar 5000 mg

  • Glucosamine

Verbetert functie van het kraakbeen, vermindert pijnklachten.             

1 x daags 1500 – 1750 mg (afhankelijk van lichaamsgewicht)

  • Chondroïtine

Verbetert functie van kraakbeen, vermindert pijnklachten, remt afbraak kraakbeen. 

1 x daags 1250 – 1500 mg (afhankelijk van lichaamsgewicht)

  • Groen Extracten

Met ingrediënten zoals tarwegras, gerstegras, chlorella, spirulina, rood fruit extract, enzymen voor het verbetert de zuur base balans en werkzaam als anti-oxidant.             

  • Palmitoylethanolamide PEA     

1-3 x daags 400 mg

  • Kaardebol         

2 x daags 5 druppels

  • Glucosamine Sulfaat    

1500-1800 mg

Groenlipmossel              

1 x daags 400 mg

Artrose (slijtage)

  • Glucosamine

Verbetert functie van het kraakbeen, vermindert pijnklachten.             

1 x daags 1500 – 1750 mg (afhankelijk van lichaamsgewicht)

  • Chondroïtine

Verbetert functie van kraakbeen, vermindert pijnklachten, remt afbraak kraakbeen. 

1 x daags 1250 – 1500 mg (afhankelijk van lichaamsgewicht)

  • MSM

Natuurlijke pijnstiller en werkt ontstekingsremmend en verbetert de cel doorlaatbaarheid waardoor meer zuurstof en voedingstoffen doorgelaten kunnen worden en afvalstoffen afgevoerd.   

3000 mg per dag

  • Silicium

Verhouding 3,5 gram per liter. Versterkt het verzwakt bindweefsel zoals bij een hernia.

20 ml per dag drinken op nuchtere maag

  • Palmitoylethanolamide PEA     

1-3 x daags 400 mg

  • Kaardebol         

2 x daags 5 druppels

  • Glucosamine Sulfaat    

1500-1800 mg per dag

  • Groenlipmossel              

1 x daags 400 mg

Ataxie (verstoring evenwicht)

  • Vitamine B12 (methylcobalamine)

Beide vormen van B12 (methylcobalamine en dibencozide co enzym B12) in één smelttablet biedt uitkomst om een tekort aan B12 op te heffen.    

1 x daags 3000 µg

  • Foliumzuur (als Folaat Quatrefolic®)

Werkt samen met vitamine B12 en in deze folaatvorm is ook in staat de bloed- hersenbarrière te passeren.  

1 x daags 400 µg

  • Vitamine B6 (als Pyridoxaal-5-Phosfaat) Actieve vorm van vitamine B6.             

1 x daags 3,5 mg

  • Vitamine C (als calcium- en magnesium ascorbaat)

Gebufferd met OPC, gereduceerd L-Glutathion en quercetine. Antioxidanten zijn nodig om de vrije radicalen schade tegen te houden.          

1 x daags 600 mg

  • Griffonia Extract (als 5-HTP)      

1 x daags 100 mg

Atherosclerosis (aderverkalking)

  • Omega 3 vetzuren (EPA en DHA)

Verlaagt triglyceriden, vermindert kans op trombose, kan progressie artherosclerose verminderen, vermindert ontstekingsreactie in de vaatwand.      

2 x daags 1000 mg omega 3 vetzuren

  • Vitamine B12

Verlaagt samen met foliumzuur en B6 het homocysteïnegehalte.         

1 x daags 3000 µg

  • OPC (Druivenpitextract)

In combinatie met vitamine C in gebufferde vorm voor het verbeteren van de elasticiteit van het vaatstelsel.               

1 – 2 x daags 50 mg

  • Magnesium (tauraat)

Magnesium verlaagt de bloeddruk en de kans op een beroerte of infarct. Magnesiumtauraat versterkt het hart en verbetert de functie van de vaatwand.               

1-2 x daags 60 mg

  • Resveratrol

Beschermt de hartspier, kan ritmestoornissen verminderen.

3 x daags 60 mg

  • Groene thee extract

Met een hoog polyfenolen- en catechinengehalte ter preventie van atherosclerose.

3 x daags 250 mg

  • Knoflook

Verlaagt LDL, verhoogt HDL, kan progressie van atherosclerose verminderen.

3 x daags 500 mg

Autisme

  • DPP-IV enzym

Herstelt het endorfinesysteem.

3 x daags 100 mg een half uur voor elke maaltijd

  • Omega 3 vetzuren (350 mg EPA en 250 mg DHA)

Verbetert de hersenfunctie en concentratievermogen              

2 x daags 600 mg omega 3 vetzuren

  • Magnesium (tauraat)

Vermindert symptomen en is nodig voor de aanmaak van neurotransmitters.

1-2 x daags 60 mg

  • Vitamine B12 (methylcobalamine)

Vermindert symptomen.           

1 x daags 3000 µg

  • Vitamine D3

Vult het tekort aan dat vaak het geval is bij autisme.    

1 x daags 25 µg

Bekkeninstabiliteit

  • Silicium (drinkbare oplossing 3,5 gr/liter)

Silicium versterkt het bindweefsel.       

20 ml drinkbare silicium per dag op nuchtere maag.

  • Vitamine B12

Bij vermoeidheid en pijn.           

1 x daags 3000 μg

Bindweefselzwakte

  • Silicium

Silicium versterkt het bindweefsel.       

20 ml drinkbare silicium per dag op nuchtere maag

  • OPC (druivenpitten-extract)

Bevordert de elasticiteit van de vaatwand         

1x daags 80 mg

  • Vitamine C (als calcium-magnesiumascorbaat) ,gebufferde vitamine C met OPC

2 x daags 600 mg

Blaasontsteking

  • D-Mannose      

Start: 3 x daags 1500 mg. Wanneer de ergste klachten verdwenen zijn (meestal na een dag of drie) dosering verlagen naar 2 x daags 1000 mg. Onderhoudsdosering 1 x daags 500 mg.

  • Probiotica

Wanneer er antibiotica is gebruikt.        

1 x daags 2 x 10⁹ cfu

  • Palmitoylethanolamide PEA     

1-3 x daags 400 mg

Bloeddruk laag – hypotensie

  • Kalium

Belangrijk voor een gezonde bloeddruk.

1 x daags 100 mg

  • Zoethout extract (glycyrrhiza glabra)

Werkt bloeddrukverhogend.   

100 – 400 mg per dag

  • Vitamine B12 (methylcobalamine)

Hypotensie kan veroorzaakt worden door een B12 tekort.       

1 x daags 3000 µg

Bloeddruk hoog (hypertensie)

  • Magnesium (tauraat)

Verlaagt de bloeddruk.

3 x daags 60 mg

  • L-Taurine (Magnesiumtauraat)

Vasodilator.      

3 x daags 750 mg

  • Q10 (Ubiquinol)

Verlaagt de bloeddruk.

1 x daags 100 mg

  • Knoflook

Werkt regulerend op de bloeddruk.     

3 x daags 500 mg

  • OPC (Druivenpitextract)

In combinatie met vitamine C, in gebufferde vorm voor het verbeteren van de elasticiteit van het vaatstelsel.             

1 – 2 x daags 40 mg nutriënt

Botontkalking ( osteoporose)

  • Vitamine K2

Osteocalcine, een regulator van de botmineralisatie is afhankelijk van vitamine K2.     

50 µg per dag

  • Vitamine D3

Vergroot de botdichtheid en vermindert de kans op vallen bij ouderen.

2 x daags 25 µg

  • Silicium (drinkbare oplossing 3,5 gr/liter)

Silicium maakt botweefsel sterk.            

20 ml drinkbare silicium per dag op nuchtere maag

  • Calcium (uit rode alg)

Naast gezonde voeding is 100 tot 250 mg extra calcium vaak al voldoende.       

1 x daags 200 mg per dag

  • Magnesium (bisglycinate)

Vergroot de botdichtheid en voorkomt botontkalking.

1 x daags 50 – 100 mg

  • Ipriflavon

Bevordert botsynthese voornamelijk te gebruiken bij (te vroege) overgang.  

1 x daags 250 mg

  • Vitamine C (als calcium/magnesium ascorbaat)

Vitamine C (gebufferd) is noodzakelijk voor de opbouw van botweefsel. Vermindert het risico op botbreuken.           

1-2 x daags 600 mg

  • Mineralen Complex specifiek voor botten.

Naast calcium, magnesium, silicium, vitamine C, K2 en D3 zijn er andere vitaminen en mineralen specifiek voor de botten belangrijk zoals borium, molybdeen, chroom, selenium, zink, vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B12 en foliumzuur.  

1 – 3 x daags

Brandend maagzuur

  • Betaïne hydrochloride (HCL),met pepsine.

Te gebruiken bij een tekort aan maagzuur.       

1 tot 3 x daags 650 mg resp. 160 mg vóór een eiwit- en/of vetrijke maaltijd

  • Lithothamnium Calcareum (rode alg)

Gaat overdadig maagzuur vorming tegen.         

625 mg per dag

  • Spijsverteringsenzymen

Gaat stagnatie van voedsel tegen.        

3 x daags 426 mg, een half uur voor de maaltijd innemen

  • Tarwezemelen

Rijk aan natuurlijke enzymen.

2 gram, strooien over de maaltijd

  • Vitamine B12 (methylcobalamine)

Vult het tekort aan die vaak door medicatie tegen maagzuur ontstaat.               

1 x daags 3000 µg

Bronchitis (COPD)

  • Quercetine

Remt de progressie van longemfyseem.

3 x daags 30 mg

  • Omega 3 vetzuren

Vermindert de ontstekingen in de longen. Vermindert de progressie van longemfyseem.       

2 x daags 600 mg omega 3 vetzuren

  • N-Acetyl-L-Cysteïne

Vermindert het risico op longemfyseem            

1-2 x daags 600 mg

  • Vitamine C (calcium/magnesium ascorbaat)

Vermindert schade door oxidatieve stress.       

3 x daags 600 mg

OPC

Anti-oxidant vermindert schade door oxidatieve stress, één van de mogelijke oorzaken van longemfyseem.

3 x daags 40 mg

Bursitis (slijmbeursontsteking)

  • MSM

Werkt ontstekingsremmend en is pijnstillend.

1 x per dag 3000 mg

  • Kurkuma capsules (met zwarte peper)

Heeft een ontstekingsremmende werking.      

3 x daags 500 mg na de maaltijd

  • Omega 3 vetzuren

Gaat ontstekingen tegen en verbetert de zuurstofvoorziening naar de cel.

 3 x daags 1800 mg omega 3 vetzuren

  • Bromelaïne

Heeft een ontstekingsremmende werking.      

3 x daags 105 mg (2000 GDU/g) half uur voor de maaltijd innemen

Candida ( gist in de darm die zich kan ontwikkelen tot schimmel)

  • Kurkuma capsules (met bio perine, zwarte peper)

Heeft een ontstekingsremmende werking.      

3 x daags 500 mg na de maaltijd

  • Oregano            

2 x daags 250 mg

  • Groen Extracten

Een combinatie met gerstegras, tarwegras, rode fruitsappoeder, acerola extract, lecithine, spirulina, alfalfazaad, vitamine C en E, chlorella, rode bietenpoeder, appelazijnextract, appelpectine, Probiotica: acidophilus/l.bifidus mengsel, lijnzaadextract, knoflook, gember, groene thee extract, aloe vera extract, ginkgo biloba extract, druivenpit extract, rutine, enzymen: protease, lactase, lipase. Verbetert de spijsvertering, darmflora, zorgt voor het ontdoen van zware metalen, zuur-base balans, en levert de natuurlijke vitaminen, mineralen, anti-oxidanten, sporenelementen, voor de wederopbouw van de darmen.      Bijvoorbeeld Alkagreens.

  • Pré en Probiotica

Bevordert een gezonde darmflora sachet oplossen in lauw warm water, 1 minuut laten staan en opdrinken. 

1 x daags FOS en Inuline

1 x daags 2 x 10⁹ cfu

  • L-Glutamine

Herstelt de darmwand (bij lekkende darmwand)           

2 x daags 1000 mg

Carpaal tunnelsyndroom

  • Silicium gel voor uitwendig gebruik

Maakt bindweefsel soepel        

3-6 x daags insmeren

  • MSM voor uitwendig gebruik

Vermindert pijn en plaatselijke vochtophoping.

3-6 x daags insmeren

  • Alfa-liponzuur (Gamma Linoleenzuur) 

1 x daags 600 mg

GLA (Gamma Linoleenzuur)      

1 x daags 360 mg

Vitamine B12 (methylcobalamine)

Bij neurologische klachten,       

2 x daags 3000 μg

Palmitoylethanolamide PEA

1-3 x daags 400 mg

Cellulitis ( sinaasappelhuid)

  • Silicium gel

Voor uitwendig gebruik.             

  • MSM (organisch zwavel)

Verbetert de doorlaatbaarheid van de celwand.

3000 mg per dag

Cholesterol (verhoogd)

  • Omega 3 vetzuren (EPA en DHA)

Verlaagt triglyceriden, zorgt voor een gezond cholesterol.        

2 x daags 1000 mg omega 3 vetzuren

  • Vitamine B12

Verlaagt het homocysteïnegehalte.      

3000 μg per dag

  • Foliumzuur

Verlaagt het homocysteïnegehalte.      

400 μg per dag

  • Vitamine B6

Verlaagt het homocysteïnegehalte.      

7,5 mg per dag

  • Psyllium

Verlaagt het cholesterol, verbetert de ratio HDL/LDL. Vermeng met yoghurt of met een groot glas water direct opdrinken (psyllium dikt het water direct in).   

1 x daags 5000 mg

  • Q10 (Ubiquinol)

Ubiquinol beperkt de schade bij gebruik van cholesterol verlagende medicijnen (statines).     

1 x daags 100 mg

  • Vitamine B3

Verlaagt triglyceriden en het LDL, verhoogt HDL              .

3 x daags 250 mg

  • Groene thee extract

Vermindert de vorming van LDL              .

3 x daags 250 mg

COPD

  • Quercetine

Remt de progressie van longemfyseem.

                3 x daags 30 mg

  • Omega 3 vetzuren

Vermindert de ontstekingen in de longen. Vermindert de progressie van longemfyseem.       

2 x daags 600 mg omega 3 vetzuren

  • N-Acetyl-L-Cysteïne

Vermindert het risico op longemfyseem.           

1-2 x daags 600 mg

  • Vitamine C (calcium/magnesium ascorbaat)

Vermindert schade door oxidatieve stress.

3 x daags 600 mg

  • OPC

Anti-oxidant vermindert schade door oxidatieve stress, één van de mogelijke oorzaken van longemfyseem.

3 x daags 40 mg

Claudicatio intermittens ( etalagebenen)

  • Omega 3 vetzuren (EPA en DHA)

Verlaagt triglyceriden, kan progressie artherosclerose verminderen, vermindert ontstekingsreactie in de vaatwand. 

2 x daags 1000 mg omega 3 vetzuren

  • OPC (Druivenpitextract)

In combinatie met vitamine C in gebufferde vorm voor het verbeteren van de elasticiteit van de vaatwand en het verminderen van het aantal krampaanvallen.

1 – 2 x daags 50 mg

  • Silicium

Silicium maakt vaatwanden elastisch.   

20 ml drinkbare silicium per dag op nuchtere maag.

  • Vitamine K2

Vitamine K2 gaat de verkalking in de vaatwanden tegen.

1 x daags 50 µg

  • Vitamine B12 (methylcobalamine)        

1 x daags 3000 μg

  • Alfa-liponzuur

Verlicht de pijn tijdens het lopen.          

3 x daags 70 mg

  • Acetyl L-Carnitine

Stimuleert de energie in spieren.           

2 x daags 500 mg

Coeliakie (glutenintolerantie)

  • DPP-IV enzym

Breekt granen en gluten af; ½ uur voor de maaltijd innemen wanneer toch een glutenbevattende maaltijd wordt genomen.         

1 – 3 x daags 100 mg

  • L-Glutamine

Herstelt darmslijmvlies.

1 – 3 x daags 200 mg

  • Vitamine B12

B12 en foliumzuur tekort komt veel voor bij coeliakie door malabsorptie.         

1 x daags 3000 µg

  • Foliumzuur

1 x daags 400 µg

  • Vitamine D3

Ter voorkoming van osteoporose, vitamine D3 tekort komt veel voor bij coeliakie.      

1 x daags 25 µg

Colitis ulcerosa (dikke darmontsteking)

  • L-Glutamine

Herstelt darmslijmvlies.

1 – 3 x daags 200 mg

  • Spijsverteringsenzymen

Chymotypsine, papaine, hemicellulase, bromelaine, pancreatine, rutine, trypsine; half uur voor de maaltijd innemen.           

3 x daags 400 mg

Pré en Probiotica

Bevordert een gezonde darmflora sachet oplossen in lauw warm water, 1 minuut laten staan en opdrinken. 

1 x daags FOS en Inuline

1 x daags 2 x 10⁹ cfu

  • Omega 3 vetzuren (EPA en DHA)

Verminderen inflammatoire cytotoxiciteit (beschadiging of vernietiging van cellen door ontsteking).

2 x daags 600 mg

  • Vitamine D3

Krachtige immunomodulator, onderdrukt de ontstekingen in de darm.             

3 x daags 25 µg (1000 iE)

Kurkuma C3 complex (95% curcuminoïden)

Ontstekingsremmend: Remt Nuclear Factor kappa-B (NF-kB), bij voorkeur innemen in combinatie met 10 mg Bioperine om de werking te verviervoudigen. 

3 x daags 650 mg

  • Melatonine

Voor het slapen gaan innemen. Vermindert ontsteking: vermindering TNF-a niveau (wel meer studies naar nodig).

1 x daags 3 mg

  • Vitamine B12 (methylcobalamine)

Een tekort aan vitamine B12 komt veel voor bij Colitis ulcerosa door malabsorptie.      

1 x daags 3000 µg

  • Foliumzuur

Een tekort aan foliumzuur komt veel voor bij Colitis ulcerosa door malabsorptie.          

1 x daags 400 µg

  • DPP-IV enzym

Breekt granen en gluten af (inname ½ uur voor maaltijd).         

1 – 3 x daags 100 mg

Concentratie problemen (leermoeilijkheden)

  • DPP-IV enzym

Breekt exorfinen af en stimuleert het endorfinesysteem.        

3 x daags 100 mg een half uur voor elke maaltijd.

  • Groen Extracten

Een combinatie met gerstegras, tarwegras, rode fruitsappoeder, acerola extract, lecithine, spirulina, alfalfazaad, vitamine C en E, chlorella, rode biet extract, appelazijnextract, appelpectine, acidophilus/l.bifidus mengsel, lijnzaadextract, knoflook, gember, groene thee extract, aloë vera extract, ginkgo biloba extract, druivenpit extract, rutine, protease, lactase, lipase. Bindt en ontgift het lichaam van zware metalen. Bijvoorbeeld Alkagreens.

  • Omega 3 vetzuren

Ondersteunt de prikkeloverdracht onder invloed van dopamine en remmen de stoffen die neuronen beschadigen.

2 x daags 600 mg omega 3 vetzuren

  • Vitamine B12 (methylcobalamine)

Is een belangrijke voedingstof voor verbetering in de leerprestaties.

1 x daags 3000 µg

  • Citicoline

Voor energievoorziening van de hersencellen.

1 tot 3 x daags 250 mg

  • Bacopa monnieri

Beschermt het hersenmembraam tegen acetylcholine uitputting.

1 tot 3 x daags 200 mg

  • Fosfatidylserine

Helpt bij het vloeibaar houden van neuronale verbindingen.   

1 tot 3 x daags 100 mg

  • L-Theanine

Zorgt voor een vermindering van aan bèta-amyloïd gerelateerde cognitieve gebreken.

1 tot 3 x daags 50 mg

  • Superoxidedismutase (SOD)

Een antioxidant verdedigingsmechanisme dat zorgt voor een reductie van oxidatieve stress.

1 tot 3 x daags 5 mg

Constipatie (obstipatie)

  • Tarwezemelen

Gaat constipatie tegen.

2 gram strooien over de maaltijd

  • Psyllium

Zorgt voor een groter darmvolume.     

1 – 3 x daags 5000 mg

  • Glucomannan

Verbetert de darmperistaltiek en de afvoer van giftige stoffen.

1 – 3 x daags 1000 mg

  • Magnesium (malaat)

Heeft een laxerende werking.

1 x daags 150 mg

  • Spijsverteringsenzymen

Herstelt spijsvertering.

1 – 3 x daags 426 mg een half uur voor de maaltijd.

Corpulentie ( obesitas)

  • Chroom

Bij hyperinsulinemie, koolhydraatverslaving en verminderd verzadigingsgevoel.

3 x daags 200 µg

  • Alfa-liponzuur

Vermindert insulineresistentie.

3 x daags 75 mg

  • Magnesium (tauraat)

Bij insulineresistentie en laaggradige ontstekingen.

3 x daags 250 mg

  • Biotine

Vergroot de glucose-tolerantiefactor en bevordert de aanmaak van glutathion.

3 x daags 700 µg

  • Psyllium

Bij verminderd verzadigingsgevoel.

3 x daags 5000 mg

  • Glucomannan

Bij verminderd verzadigingsgevoel en ontgifting.

3 x daags 1000 mg

  • Hydroxycitroenzuur (HCA)

Bij verlaagde vetverbranding.  

3 x daags 500 mg

DPP-IV enzym

Breekt exorfinen af bij koolhydraatverslaving.

3 x daags 100 mg een half uur voor elke maaltijd

Crohn, ziekte van

  • L-Glutamine

Herstelt darmslijmvlies.              

1 – 3 x daags 200 mg

  • Spijsverteringsenzymen

Herstelt de spijsvertering en voorkomt ontstekingen.

1 – 3 x daags 400 mg

  • Pré en Probiotica

Bevordert een gezonde darmflora sachet oplossen in lauw warm water, 1 minuut laten staan en opdrinken. 

1 x daags FOS en Inuline

1 x daags 2 x 10⁹ cfu

  • Omega 3 vetzuren (EPA en DHA)

Verminderen inflammatoire cytotoxiciteit (beschadiging of vernietiging van cellen door ontstekingen)

2 x daags 600 mg

  • Vitamine D3

Krachtige immunomodulator, onderdrukt de ontstekingen in de darm.             

3 x daags 15 µg (600 iE)

  • Vitamine K2

Vitamine D en K tekorten worden veel gezien bij de ziekte van Crohn.

3 x daags 50 µg

  • Kurkuma C3 Complex

Ontstekingsremmend: Remt Nuclear Factor kappa-B (NF-kB), bij voorkeur innemen in combinatie met 10 mg bioperine om de werking te verviervoudigen. 

3 x daags 650 mg

  • Melatonine

Vermindert ontsteking: vermindering TNF-α niveau (wel meer studies nodig).

1 x daags 3 mg voor het slapen gaan innemen

  • Vitamine B12

B12 en foliumzuur tekort komt veel voor bij de ziekte van Crohn door malabsorptie.  

1 x daags 3000 µg

  • Foliumzuur       

1 x daags 400 µg

  • DPP-IV enzym

Breekt granen en gluten af; ½ uur voor de maaltijd innemen.  

1 – 3 x daags 100 mg

CVS (chronisch vermoeidheids syndroom)

  • Probiotica (Lactobacillus acidophilus en bifidus)

Herstelt aangetaste darmflora.

1 x daags 2 x 10⁹ cfu

  • Vitamine B12 (methylcobalamine)

Onmisbare vitamine in het herstel van de metabole processen in het lichaam.       

3000 µg laten smelten onder de tong

  • Vitamine B12 (adenosylcobalamine)

Onmisbare vitamine voor de energievoorziening in het lichaam (ATP).

3000 µg laten smelten onder de tong

  • D-Mannose

Voor herstel van de thymus.    

2 x daags 500 mg

  • Ribes Nigrum (tinctuur)              

3 x daags 30 druppels

  • Groen Extracten

Een combinatie met gerstegras, tarwegras, rode fruitsappoeder, acerola extract, lecithine, spirulina, alfalfazaad, vitamine Cen E, chlorella, rode bietenpoeder, appelazijnextract, appelpectine, acidophilus/l.bifidus mengsel, lijnzaadextract, knoflook, gember, groene thee extract, aloe vera extract, ginkgo biloba extract, druivenpit extract, rutine, protease, lactase, lipase Verbetert de spijsvertering, darmflora, zuur-base balans, en het immuunsysteem. Bijvoorbeeld Alkagreens.

  • Magnesium (malaat)

Geeft meer energie door het verbeteren van de citroenzuurcyclus waar ATP wordt gevormd.              

3 x daags 150 mg (losse poeder)

Cystitis (blaasontsteking)

  • D-Mannose      

Start 3 x daags 1500 mg. Wanneer de ergste klachten verdwenen zijn (meestal na een dag of drie) dosering verlagen: 2 x daags 1000 mg. Onderhoudsdosering 1 x daags 500 mg.

  • Probiotica

Wanneer er antibiotica is gebruikt.

1 x daags 2 x 10⁹ cfu

  • Palmitoylethanolamide PEA     

1-3 x daags 400 mg

Darmreiniging en herstel

  • Groen Extracten

Een combinatie met gerstegras, tarwegras, rode fruitsappoeder, acerola extract, lecithine, spirulina, alfalfazaad, vitamine C en E, chlorella, rode bietenpoeder, appelazijnextract, appelpectine, Probiotica: acidophilus/l.bifidus mengsel, lijnzaadextract, knoflook, gember, groene thee extract, aloe vera extract, ginkgo biloba extract, druivenpit extract, rutine, enzymen: protease, lactase, lipase . Verbetert de spijsvertering, darmflora, zorgt voor het ontdoen van zware metalen, zuur-base balans, en levert de natuurlijke vitaminen, mineralen, anti-oxidanten, sporenelementen, voor de wederopbouw van de darmen. Bijvoorbeeld Alkagreens.

  • Prébiotica (FOS)

In belang van de groei van een gezonde darmflora.      

2 x daags 1000 mg

  • L-Glutamine

Herstelt de darmwand (bij lekkende darmwand).         

2 x daags 1000 mg

  • MSM

Bij parasieten.

1 x daags 3000 mg

Defecatie (constipatie)

  • Tarwezemelen

Gaat constipatie tegen.

2 gram strooien over de maaltijd

  • Psyllium

Zorgt voor een groter darmvolume.     

1 – 3 x daags 5000 mg

  • Glucomannan

Verbetert de darmperistaltiek en de afvoer van giftige stoffen.

1 – 3 x daags 1000 mg

  • Magnesium (malaat)

Heeft een laxerende werking. 

1 x daags 150 mg

  • Spijsverteringsenzymen

Herstelt spijsvertering.

1 – 3 x daags 426 mg een half uur voor de maaltijd

Dementie (ziekte van Alzheimer)

  • Citicoline

Voor energievoorziening van de hersencellen.

1 tot 3 x daags 250 mg

  • Bacopa monnieri

Beschermt het hersenmembraam tegen acetylcholine uitputting.        

1 tot 3 x daags 200 mg

  • Fosfatidylserine

Helpt bij het vloeibaar houden van neuronale verbindingen.   

1 tot 3 x daags 100 mg

  • L-Theanine

Zorgt voor een vermindering van aan bèta-amyloïd gerelateerde cognitieve gebreken.

1 tot 3 x daags 50 mg

  • Superoxidedismutase (SOD)

Een antioxidant verdedigingsmechanisme dat zorgt voor een reductie van oxidatieve stress.

1 tot 3 x daags 5 mg

  • Vitamine B12

Vertraagt de atrofie van de hersenen.

1 x daags 3000 µg

  • Omega 3 vetzuren (EPA en DHA)

Kan het geheugen en denkvermogen verbeteren. Mensen met dementie hebben veelal een tekort aan de vitamine B12 status.        

1500 mg DHA en 700 mg EPA

  • Palmitoylethanolamide PEA     

1-3 x daags 400 mg

  • N-Acetyl-L-Cysteïne     

1-2 x daags 600 mg

Depressie

  • Vitamine B12 als methylcobalamine

Verhoogt de SAMe spiegel (S-Adenosyl Methionine). 

3000 µg als smelttablet laten smelten onder de tong

  • SAMe

Verhoogt serotonine-, dopamine- en norepinefrine spiegels. 

2 x daags 400 – 600 mg

  • GABA

Bij onrust.          

250 mg als smelttablet laten smelten onder de tong

  • Griffonia Extract (als 5-HTP)

Bevordert de aanmaak van serotonine (gelukshormoon).         

1 tot 3 maal daags 100 mg (100 mg voor het slapen gaan)

  • Sint Janskruid

Pas op: kan een interactie geven met anti-depressiva medicatie            .

2 x daags 300 mg

  • Vitamine D3

Heeft een positief effect op de stemming.       

2 x daags 25 μg

  • Saffraan             

1 x daags 28 mg

  • L-Theanine       

3 x daags 100 mg

  • Rhodiola (3% Rosavin en 1% Salidroside)

Bij onvoldoende resultaat verhogen naar 3 x daags.

2 x daags 500 mg

Detoxificatie (ontgifting)   

  • S-Acetyl-L-Glutathion

De belangrijkste lichaamseigen ontgifter.          

3 x daags 100 mg

  • Mariadistel (extract 1:5)

Ondersteunt de lever. 

1-3 x daags 10 druppels

  • Cynara (artisjok) (extract 1:5)

Verbetert de leverfunctie in combinatie met mariadistel.          

1 x daags 10 druppels

  • Vitamine B12 (methylcobalamine)

Nodig om te kunnen methyleren tijdens het ontgiften van zware metalen.     

1 x daags 3000 µg

  • Vitamine B12 (dibencozide co-enzym B12)

Nodig om te kunnen methyleren tijdens het ontgiften van zware metalen.     

1 x daags 3000 µg

  • Foliumzuur (als Folaat Quatrefolic®)

Actieve vorm van foliumzuur nodig voor een goede methylatie.

1 x daags 400 µg

  • Vitamine B6 (als Pyrodixaal-5-phosfaat)

Actieve vorm van vitamine B6 nodig voor een goede methylatie.          

1 x daags 3,5 mg

  • N-Acetyl-L-Cysteïne

Bevordert aanmaak van glutathion.      

1 x daags 600 mg

Diabetes type 2

  • Chroom

Verlaagt en stabiliseert bloedsuiker en vermindert insulineresistentie. Verbetert de werking van insuline.

1 – 3 maal daags 200 µg

  • Biotine

Vergroot de glucose-tolerantiefactor en bevordert de aanmaak van glutathion.

1 – 3 daags 700 µg

  • Magnesium tauraat

Vermindert insulineresistentie en stabiliseert de bloedsuiker.

1 – 3 x daags 250 mg

  • Alfa-liponzuur

Vermindert insulineresistentie en verhoogt hierdoor de gevoeligheid van het lichaam voor insuline.

1- 3 maal daags 70 mg

  • Psyllium

Stabiliseert de bloedsuiker en voorkomt bloedsuikerpiek, verlaagt de HbA1c-waarde en levert voldoende vezelstoffen die bij diabetes belangrijk zijn. Drink direct na het mengen met ruim water op, aangezien het water onmiddellijk wordt ingedikt. Neem nog een extra glas water of vermeng de psyllium en glucomannan met yoghurt.

3 x daags 5000 mg

  • Glucomannan

Stabiliseert de bloedsuiker, voorkomt bloedsuikerpiek na de maaltijd, verlaagt de HbA1c-waarde.1 – 3 x daags 1000 mg

  • Kaneel Extract

Verlaagt de bloedsuiker bij hoge dosering, kan de HbA1c waarde en de insulinebehoefte naar beneden brengen.     

3 x daags 1000 mg

  • Mucuna pruriens

Verlaagt de bloedsuikerspiegel.             

2-4 daags 500 mg

  • Chroom

Verlaagt en stabiliseert bloedsuiker en vermindert insulineresistentie.

Verbetert de werking van insuline.       

1 – 3 maal daags 200 µg

  • Biotine

Vergroot de glucose-tolerantiefactor en bevordert de aanmaak van glutathion.

1 – 3 daags 700 µg

  • Magnesium tauraat

Vermindert insulineresistentie en stabiliseert de bloedsuiker.

1 – 3 x daags 250 mg

  • Alfa-liponzuur

Vermindert insulineresistentie en verhoogt hierdoor de gevoeligheid van het lichaam voor insuline.

1- 3 maal daags 70 mg

  • Psyllium

Stabiliseert de bloedsuiker en voorkomt bloedsuikerpiek, verlaagt de HbA1c-waarde en levert voldoende vezelstoffen die bij diabetes belangrijk zijn. Drink direct na het mengen met ruim water op, aangezien het water onmiddellijk wordt ingedikt. Neem nog een extra glas water of vermeng de psyllium en glucomannan met yoghurt                3 x daags 5000 mg

  • Glucomannan

Stabiliseert de bloedsuiker, voorkomt bloedsuikerpiek na de maaltijd, verlaagt de HbA1c-waarde.

1 – 3 x daags 1000 mg

  • Kaneel Extract

Verlaagt de bloedsuiker bij hoge dosering, kan de HbA1c waarde en de insulinebehoefte naar beneden brengen.     

3 x daags 1000 mg

  • Mucuna pruriens

Verlaagt de bloedsuikerspiegel.

2-4 daags 500 mg

Diabetische retinopathie (oogziekte als complicatie van diabetes)

  • Alfa-liponzuur

Vermindert oxidatie schade door AGE’s              .

3 maal daags 70 mg

  • S-Acetyl-L-Glutathion (gereduceerd)

In combinatie met OPC** en vitamine C in gebufferde vorm verminderen oxidatieve stress.

3 x daags 7 mg

  • Omega 3 vetzuren (EPA en DHA)

Vermindert ontstekingsreactie.

3 maal daags 350/250 mg EPA/DHA

  • Vitamine E

Verbetert de microcirculatie en vermindert oxidatieve stress.

1 x daags 400 iE

  • Vitamine B12

Verlaagt het homocysteïnegehalte.      

3000 µg

  • Foliumzuur

Verlaagt het homocysteïnegehalte.      

400 µg

  • Vitamine B6

Verlaagt het homocysteïnegehalte.

7,5 mg

Energietekort ( vermoeidheid)

  • Vitamine B12

Deze hoge dosering is 100% veilig te gebruiken voor direct resultaat.  

3000 µg per dag

  • Magnesium (malaat met P-5-P)

Verbetert de citroenzuurcyclus (energiehuishouding).

1 tot 2 x daags 150 mg

  • Ginseng Extract

Niet gebruiken bij zwangerschap of borstvoeding.        

2 x daags 500 mg

  • Rhodiola (3% Rosavin en 1% Salidroside)            

1 x daags 500 mg

Epicondylitis (tenniselleboog)

  • Silicium gelvorm

Met toevoeging van MSM voor uitwendig gebruik (vermindert ontsteking en pijn).    

3 – 6 keer daags insmeren

  • MSM (organisch zwavel)

Vermindert ontstekingsreacties en pijn.

3000 mg, indien nodig dosering verhogen naar 5000 mg

  • Glucosamine

Verbetert functie van het kraakbeen.

Vermindert pijnklachten.           

1 x daags 1500 – 1750 mg (afhankelijk van lichaamsgewicht)

  • Chondroïtine

Verbetert functie van kraakbeen. Vermindert ontstekingsreacties en pijn.      

1 x daags 1250 – 1500 mg (afhankelijk lichaamsgewicht)

  • Vitamine D3

Bij pijn.

1 x daags 25 µg

Examenvrees

  • GABA

Lichaamseigen neurotransmitter geeft rust en toch alert.         

1 – 2 x 250 mg als smelttablet laten smelten onder de tong, 2 uur voor examen innemen